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对于通过试管进行助孕的夫妻来说，在胚胎移植前后，为了能提供给胚胎最好的着床环境，肯定会将力所能及的事情做到最好，其中饮食就非常重要的一个环节，吃多了怕积食，吃少了又怕饿着，吃油了怕不健康，但要是吃清淡了吧，觉得营养就不够了，所以“吃什么”是许多夫妻头疼的一件事儿。

那么，在胚胎移植前后，饮食是以清淡为主还是以大补为宜呢？

其实，有这么一个案例是可以作为参考的，在同一个病房住着两位不孕症女性，而且都进行到了胚胎移植的阶段，一位每天的饮食都比较清淡，原本特别喜爱吃的辛辣食物给全都忌了，而另一位除了正常的三餐外，几乎天天都要服用人参、燕窝、阿胶一类的补品，所以前者在经过了胚胎移植后很顺利的就怀孕了，而后者因为补的太过，导致体内激素水平出现异常，所以不得不推迟了移植时间。

因此，我们可以得出一个结论，那就是在胚胎移植前后饮食最好是以清淡为主。当然，这并不是绝对的，不能说吃补品就是错误的，如果女性的身体条件确实比较差，需要补充一些营养，那么在医嘱指导下，是可以适当服用一些补品的调养身体的。

不过，对于胚胎移植前后的饮食健康，单纯的以能否食用补品或者能否食用辛辣油腻来给予概括，那未免也太过狭隘了，在这一方面它是有自己的一套规则的：

①饮食宜清淡

胚胎移植前后要多以清淡为主，少食油腻辛辣食物。因为药物促排卵时，女性的运动量也会随之减少，食道蠕动会减缓，因此就会引起食欲不振、消化不良等情况。此外，辛辣易导致腹泻，造成免疫力下降，这对身体的健康和移植的成功率都会造成影响。

②预防过敏

如果女性是过敏体质或者对某些东西过敏，那么就应该尽量远离敏源，而且这段时间对于从未吃过的食物要先抑制住好奇心，否则一旦出现过敏，不仅会影响正常的试管流程，而且还会引发许多不可预估的突发情况。

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③要摄入高蛋白

促排取卵期间可能会引起女性卵巢出现过度刺激，引起腹胀、腹痛等不良反应。因此刻多摄入一些高蛋白的食物缓解卵巢过度刺激的症状，比如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾等等，但仍要保证实在不过敏的情况下食用。

④补充维生素

维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加，所以在此阶段可以适当食用一些含有维生素E的水果，比如橙子、葡萄、提子、苹果等等。

⑤忌寒性食物

螃蟹一类的寒性的食物很容易引起女性腹泻，因此在胚胎移植前后要尽量少吃甚至不吃。

⑥少食豆制品

在做B超当日或者前一晚不要食用豆浆一类的豆制品，因为此类食物很容易引起女性胀气，在检查过程中造成干扰，从而影响到试管的进程。

那经过了上述的介绍，想必各位对于“胚胎移植前后饮食是大补好还是清淡好？”已经有了答案，其实在通过试管进行助孕的过程中，只要保持健康的心态、营养均衡的膳食以及良好的作息习惯，那么好孕就一定回来。在此祝愿各位家圆好孕哦。

补救早发性卵巢早衰的办法有，通过口服雌激素、孕激素来补救。除了可以吃一下雌孕激素的药物来补救早发性卵巢早衰，服用激素类药物或多或少都会有一些副作用，可以的话尽量少吃。在生活中还可以通过吃一些富含雌孕激素的食物来调理，比如黑豆、大豆、胡萝卜、白木耳等，这些食物对于缓解卵巢早衰是有很大好处的。

患有早发性卵巢早衰的女性，卵巢中卵细胞数量少，并且排卵时间不规律，如果有早发性卵巢早衰又不进行调理，那么会影响女性受孕，会促使女性怀孕的概率更小，补救早发性卵巢早衰的方法有以下几种：

1.雌激素补充治疗是常用的治疗方法，补充雌激素可以缓解潮热和其他雌激素缺乏的症状，同时有助于预防骨质疏松症，常用药物包括天然雌激素如戊酸雌二醇，合成雌激素如尼尔雌醇，此外，半水合雌二醇贴、雌二醇凝胶也有一定的疗效；

2.口服孕激素治疗，天然孕激素包括微粒化黄体酮胶丸和黄体酮胶囊，合成孕激素包括孕酮衍生物、17a-羟孕酮衍生物和19-去甲睾酮衍生物；

3.多吃富含雌激素的食物，比如黑豆，黑豆里面含有的雌激素要远远的多余其它的豆类，长期食用黑豆，就能很好的补充体内所需要的雌激素，这样一来，女性朋友的子宫和卵巢都能够得到非常不错的保养，从而也就改善了卵巢早衰的现象；

4.大豆的主要成分是雌激素和各种蛋白质，长期食用对于帮助减缓衰老和降压降脂都有一定作用，而且在大豆中，还含有非常丰富的大豆异黄酮，堆它跟雌激素的结构非常的相似，对于改善卵巢健康和平衡激素都有十分不错的效果；

5.胡萝卜对卵巢的保养起着非常重要的作用，还可以帮助女性摄入足够的维生素，经过科学研究表明，如果一个女性每周可以吃五次的胡萝卜，那么患上卵巢癌的几率就会比没有这样做的女性减少很多；

6.白木耳含有很多人体所需要的氨基酸、钙、铁等多种物质，同时还含有非常丰富的维生素，能够很好的帮助防止血栓的形成，也能够帮助保护我们的心血管健康，最重要的是，帮助延缓卵巢的衰老。