我们在收集好双方检查报告的同时还要调理好身体。这样才能事半功倍。第一就是运动。姐妹们在去医院医生说最多就是一定要运动运动再运动。不论中医还是西医都会说多运动所以这个重要不言而喻。之前一个姐妹告诉我她amh很低很低。近一年排卵监测都没看到卵泡。自己每天晚上开始慢跑几个月后惊喜发现两个卵泡虽然一个空泡但是总算看见了希望。包括跳绳也是可以。但是姐妹们要注意了当开始促排了跳绳就不可以了。促排后卵巢会增大跳绳算剧烈运动容易造成卵巢扭转受伤的。前期这些运动是可以的。取卵后也不介意跳绳理由也一样卵巢要恢复的。这些姐妹可不能记错哦。不然造成伤害的。卵巢对于女性可重要的好比花和土壤。卵巢分泌雌激素我们才能美丽。

姐妹们先写这么多啦，我得拉着我的胖老公出门散步。运动很重要的

做好试管婴儿前期准备，可少花冤枉钱

对于准备做试管婴儿的家庭，需要关注的问题可多了，比如费用、成功率，怎么选择医院。其中费用就是一个重点项目，当然希望在整个试管周期中能尽量少花钱，又能完成怀上宝宝的愿望。

试管婴儿的基础费用通常有：检查费用、促排卵药物费用、实验室操作费用、手术费用等，不过因为每个人的身体都不一样，所以医生给出的方案也会有所差异，在用药收费方面也会有所不同了。

第一：合理的选择医院

在确定了做试管婴儿之前，先要考虑的就是医院和医院的选择了。因为助孕诊疗需要一定的时间过程，所以患者朋友们，最好不要频繁的更换医生，如果频繁更换医生，那么助孕周期就会拉长，在费用方面也就会有所增加。

此外，医院的位置选择也很重要，可以选择距离较近的医院，因为异地就医，在交通、吃、住方面都是笔不小的费用。当然，如果成功率高，医生专业度高的医院，远一点也是值得的。

第二：检查报告留档

在做试管婴儿之前，通常医生都会让不孕不育夫妇做针对性检查，结果出来后才会确定诊疗方案。其实很多的患者朋友不知道，在选择辅助生殖助孕前，有做过了大量的检查的话，其中有大部分的检查结果是可以再次利用的，不需要再重复的做检查，这样也就可以避免了，不必要的浪费，节省了一些开支。

第三：常规治疗有效，可暂缓试管助孕

有部分的患者，年龄并没有很大，病情也不是很严重，这种情况的患者，可以尝试调理身体自然怀孕的方式。如果通过同房指导或者服用药物治疗，这些简单的治疗而成功受孕，那么做试管助孕的费用也就节省了。

第四：早发现、早医治、早怀孕

最佳的育龄是在2535岁，无论是自然受孕还是试管婴儿助孕，女性一旦超过了35岁，那么卵巢功能、卵子就会有所衰退。选择做试管的患者，在促排卵的药物剂量上就可能会有所增加，周期也会变长，费用也就随着增加，所以不孕患者要一旦确诊病情，就要及时的治疗。

第五：无成本减肥，可节约治疗费用

很多人可能都不知道，在做试管过程中，所使用的促卵泡药物的剂量是和体重成正比的，所以肥胖型患者的费用相对会高些，因为肥胖型患者体质对促卵泡药物的敏感性会比较低，所以药物可能会需要加强用量。所以在做试管手术前，过于肥胖的患者可以通过运动合理的减轻体重，如果身体新陈代谢得好，还会提高试管的成功率。

以上就是给广大不孕患者的一些建议，不过，在这里提醒大家，大家不要一昧地追求低费用，费用太低的话，也要留心，不要因为单纯追求低价而付出更大的代价，这样很容易得不偿失。在决定做试管婴儿前，应该提前做好一些功课，多了解一些相关的信息，做好充足的准备，相当于少花了冤枉钱。